Sundhed og bevægelse

På dette foredrag, kommer du til at få følgende ting:

• Fokus på det brede og positive sundhedsbegreb.
• Tips kupon om livsstilsfaktorer og en snak om sundhedsstyrelsens anbefalinger.
• Informationer om effekt af fysisk aktivitet: Det styrker hjerte og kredsløb, regulerer stofskiftet, styrker muskler og knogler, forebygger sygdomme, forbedrer humøret, fremmer god søvn og styrker hjernen: Kan forbedre koncentrationsevnen, indlæringen og hukommelse.
• Gode tips i hverdagen, træningshjælpere og træningsredskaber.
• Afprøve træning.

Det er Bente Svendsen, som vil guide dig igennem dagen. Bente er fysioterapeut ansat i Genoptræningscenteret i Solrød Kommune. Lige nu arbejder hun inden for rehabilitering af hjerte, diabetes, KOL samt ryg. Hun har 16 års erfaring som fysioterapeut.

Dørene åbner 30 minutter før arrangementets start.

Arrangementet er gratis, men kræver billet.

Tilgængelighed
Niveaufri adgang: Ja
Handicapvenligt toilet: Ja 
Læs mere om tilgængelighed og planlæg dit besøg på Solrød Bibliotek og Kulturhus  
Vi arbejder hele tiden på at forbedre tilgængeligheden på vores bibliotek, så har du andre særlige behov eller spørgsmål til arrangementet, kan du skrive til os på solbib@solrød.dk eller ringe på tlf. 56 18 28 00.