Månedens fagbog: Mere livsglæde - mindre stress

Januar byder som regel på nytårsforsæt om vægttab, løbeture, færre cigaretter og mere sundhed. Men du kunne også sætte dig for at opnå mere livsglæde og stresse mindre. Så kan Lisbeth Zornig hjælpe dig.

I Mere livsglæde - mindre stress giver Lisbeth Zornig sine bud på, hvordan man får mere ro og tilfredshed i sin hverdag.

Ved at forstå, hvad vi alle sammen kommer af, livet på savannen, forklarer Zornig, hvordan vores kroppe og hjerner i virkeligheden er bygget til noget helt andet, end det liv vi lever i dag.

Når man lærer sit indre savannemenneske at kende, kan man også handle på det – og det handler ikke om at opgive det moderne liv, men om at skrue lidt op og ned for vaner, som bedre hjælper os til livsglæde og ro.

Reservér Mere livsglæde - mindre stress i dag.